Alimenta tus buenos hábitos.En definitiva, la repetición de un acto genera un hábito.
Ningún cambio verdadero se genera sin esfuerzo diario.
¿Qué esfuerzo sos capaz de realizar para mantener un cuerpo sano y cómodo?
Recordá que los hábitos se refuerzan día a día, y que la suma de todos ellos te convierten en un exitoso.
No olvides que lo importante no es la fuerza de voluntad, sino la fuerza de lo aprendido.
Todos los días responde esta pregunta ¿Comí lo mejor que pude? ¿Me moví lo que más pude? Si tu respuesta es un SI, entonces estás en el camino correcto.
Ya que estamos con el inglés..."NOT WILL POWER BUT SKILL POWER" So true. Empowerment It's what we need. Great stuff you guys! Keep It Up! =)
ResponderEliminarME PARECE IMPORTANTE LO DE LOS HABITOS Y LA FUERZA DE LO APRENDIDO. ALCANZAR EL CONTROL EN LA ALIMENTACION ES TAMBIEN UN APRENDIZAJE. CUANDO APRENDEMOS A ESCRIBIR, HABLAR, CAMINAR EN UN COMIENZO HACEMOS TENTATIVAS , COMETEMOS ERRORES Y LO VAMOS LOGRANDO. PERO ES INDISPENSABLE EL ANDAMIO DEL OTRO QUE SABE MAS (EL ADULTO) PARA COMPLETAR POR NOSOTROS MISMOS ESTOS APRENDIZAJES. CON LA COMIDA EL CONTROL Y LOS HABITOS SALUDABLES TAMBIEN SON UN APRENDIZAJE QUE SIN LA AYUDA DE QUIENES NOS PUEDAN GUIAR Y ENSEÑAR "COMO SE HACE" (QUE ES LO MAS CONVENIENTE PARA MI SALUD Y PORQUE NO MI ESTETICA) SOLOS ES, QUIZAS, UN CAMINO ESTERIL DE RESULTADOS. POR ESO HARMONY FELICITACIONES POR ESTE ANDAMIO PARA HABITOS SALUDABLES. FABIANA
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